PREVENCIÓN DE LA MENINGITIS

La meningitis es la inflamación de las meninges, cubiertas que recubren el cerebro. Puede estar causadas por virus, bacterias  u hongos. Su prevención se basa en normas básicas de higiene.

Las meningitis víricas suelen curar sin dejar secuelas cerebrales.

Las meningitis bacterianas pueden dañar permanente mente el cerebro, e incluso causar la muerte, por lo que resulta muy importante saber somo se pueden prevenir, Las secuelas más frecuentes después de una meningitis bacteriana son:

• DISCAPACIDAD NEUROLÓGICA, que puede ir desde la dificultad para el aprendizaje hasta el retraso mental.
• TRASTORNOS DEL MOPVIMIENTO de brazos y piernas
• TRASTORNOS de la VISIÓN y dela AUDICIÓN.

La meningitis víral o bacteriana se transmite a través de la saliva.. Los meningococos pueden estar en la garganta o en la nariz de muchas personas, sin causar ningún síntoma. Se calcula que el 20% de la población en los países donde las infecciones meningocócicas son habituales, son portadores de meningococos. Estas personas están inmunizadas frente a estos gérmenes.

PREVENCIÓN

• Lavado frecuente de manos
• Evitar el intercambio de saliva
• Evitar las aglomeraciones de gente

PROFILAXIS ANTI MICROBIANA

Cuando un niño enferma de meningitis bacteriana, se deben administrar antibióticos a todas las personas con las que ha tenido contacto en los 7 últimos días, principalmente a compañeros de clase y familiares o cuidadores de la persona enferma

RESPIRAR AIRE PURO

La respiración suministra oxígeno a la sangre, a través de la cual llega al órgano quemás lo necesita: el cerebro.

No solo es importante respirar correctamente para que la sangre esté bien oxigenada. Además el aire que entra a los pulmones debe estar tan libre como sea posible de humos y de contaminantes químicos, mucho de los cuales como el humo del cigarro y los metales pesados (por ejemplo el plomo) presentes en el aire contaminado alteran el desarrollo cerebral, principalmente de los niños.

AGENTES MECÁNICOS Y ELECTROMAGNÉTICOS

El tejido nervioso que forma el cerebro resulta muy sensible a los agentes físicos, ya sean de tipo mecánico o electromagnético. A pesar de estar protegido mas que cualquier otro órgano del cuerpo, nuestro cerebro necesita cuidados físicos.

PROTECCIÓN CRANEAL

El cráneo forma un estuche protector para el cerebro. Son 8 los huesos que forman el cráneo unidos por articulaciones inmóviles llamados SINARTROSIS: Frontal, Occipital, Esfenoides, Etmoides, Parietal (2) y Temporal (2).

Los huesos del cráneo se unen con los de la cara, para formar el esqueleto de la cabeza.

EVITAR LOS GOLPES EN LA CABEZA

Los traumatismos craneales, especialmente si son repetidos, pueden causar deterioro cerebral. Los que han sufrido un golpe en la cabeza con pérdida de la conciencia de una hora o más, tienen un mayor riesgo de padecer pérdida de memoria relacionada con la edad.

Se ha demostrado  que los nadadores y corredores tienen mejor memoria que los jugadores de fútbol de la misma edad.. Esta diferencia se atribuye a la mayor frecuencia con la que los jugadores de fútbol sufren contusiones en la cabeza. La práctica de deportes que incluyen golpes en la cabeza, como el boxeo se asocia con un deterioro de las funciones del cerebro.

EVITAR PASAR TIEMPO CERCA DE CABLES ELÉCTRICOS

Un estudio realizado en Dinamarca y otro en la Universidad de Carolina del Norte (USA) ha demostrado  que los trabajadores de compañías eléctricas expuestos a la acción de campos electromagnéticos de baja frecuencia (50 Hz) tienen mayor riesgo de padecer DEMENCIA SENIL y ESCLEROSIS LATERAL AMIOTRÓFICA.

Por lo tanto resulta prudente pasar tiempo cerca de cables eléctricos, transformadores, motores y todos aquelleos dispositivos que generen campos electromagnéticos de 50 Hz.

CUIDADO CON LOS TELÉFONOS CELULARES

La relación entre el uso del teléfono celular y la aparición de bTUMORES CEREBRALES está sujeta a controversia. aunqye hay ciertos estudiois que descartan un posible efecto cancerígeno de estos dispositivos, se recomienda no pasar demasiado tiempo hablando con el teléfono celular, especialmente los niños.